Så testar vi
Samma mall för alla produkter, vikter som bestäms i förväg, och delbetyg som går att räkna om. Här är hela metoden, med kollagentestet som exempel.
Urval
Vi börjar med att kartlägga vad som faktiskt säljs i svenska butiker och apotek i kategorin, och väljer sedan ut produkter som täcker de vanligaste formerna och prisklasserna. Kraven för att komma med:
- Säljs i Sverige med svensk butikssida och svensk kundtjänst.
- Deklarerad mängd kollagen per dagsdos på etiketten. Produkter som bara anger "kollagen" utan mängd har uteslutits.
- Riktade till hud, hår och naglar. Rena ledprodukter (kollagen typ II) ingår inte.
- Minst en form av varje slag: pulver, kapslar, dospåsar och flytande.
Betygsmatrisen
Varje kategori får en egen matris. Vikterna publiceras på testsidan innan produkterna bedöms. Så här ser kollagenmatrisen ut:
| Kriterium | Vikt | Vad vi mäter | Källa |
|---|---|---|---|
| Kollagenmängd per dagsdos | 25% | Milligram hydrolyserat kollagen per rekommenderad dagsdos enligt etiketten. Studier på hud använder oftast 2,5 till 10 g per dag; mer än så ger inte bevisat mer, men under 2,5 g är underdoserat. | Etikett och näringsdeklaration på butikssidan |
| Peptidkvalitet och upptag | 20% | Hydrolyserat kollagen, angiven molekylvikt, kollagentyp I och III för hud, och om vitamin C ingår (kroppen behöver C för att bygga eget kollagen). | Ingredienslista, tillverkarens produktblad |
| Formula för hud, hår och naglar | 20% | Om produkten innehåller ämnen med godkända hälsopåståenden för hud, hår och naglar (vitamin C, biotin, zink, selen, vitamin A) och stödämnen som hyaluronsyra. | Ingredienslista, EU:s register över hälsopåståenden |
| Smak och daglig följsamhet | 15% | Hur lätt produkten är att ta varje dag: färdig dos eller mätning, blandning, antal kapslar, smak enligt tillverkare och kundomdömen. | Produktbeskrivning, verifierade kundomdömen |
| Renhet, tillsatser och dokumentation | 10% | Socker, sötningsmedel, konserveringsmedel, fyllmedel, samt om tillverkningsland och analysdokumentation redovisas öppet. | Ingredienslista, tillverkarens sida |
| Pris per dag | 10% | Ordinarie pris delat med antal dagsdoser i förpackningen, samt eventuellt prenumerationspris. Lägst pris får högst poäng. | Butikens pris 2026-09-08 |
Varje produkt får en poäng 1 till 10 per kriterium. Poängen multipliceras med kriteriets vikt och summeras till ett totalbetyg med en decimal. Delbetygen visas som staplar i varje produktkort, så du kan se exakt var en produkt vann och förlorade, och räkna om totalen själv om du viktar annorlunda.
Källor
Dos, ingredienser, förpackningsstorlek och pris hämtas från tillverkarens och butikens egna sidor, med datum angivet på testsidan. Vi använder aldrig andra testsajters uppgifter som underlag. För påståenden om effekt hänvisar vi till publicerade studier och EU:s register över godkända hälsopåståenden, och länkar till dem.
Vad vi inte gör
- Vi gör inga egna laboratorieanalyser. Kollagenhalt, molekylvikt och renhet bygger på tillverkarens deklaration.
- Vi mäter inte effekt på hud. Det kräver kontrollerade studier över 8 till 12 veckor, och de som finns gäller ingredienser, inte enskilda produkter. Se avsnittet om evidens.
- Betyget för smak bygger på tillverkarens beskrivning och kundomdömen, inte på en blindpanel.
- Priser ändras. Vi anger datum för varje pris och uppdaterar minst två gånger per år.
Så håller vi testerna aktuella
Testet uppdateras när en produkt byter recept, pris eller förpackning, och minst två gånger per år. Datum för senaste uppdatering står under rubriken. Hittar du ett fel, mejla [email protected] så rättar vi och noterar ändringen.
Rättelser
Hittar du ett fel rättar vi det och noterar ändringen på rättelsesidan.